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'''''Eu aprendi que a coragem não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele.'''''<br>
''André Maurois (1885-1967)''
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'''''O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquisto por cima do medo. '''''<br>
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Ao tossir, espirrar ou simplemente numa conversa normal todos nós expelimos gotículas respiratórias pela boca que podem estar contaminadas com o vírus. A distância de 1 metro é na generalidade dos casos suficiente para que essas gotículas caiam (pela ação da gravidade) e não atinjam as vias respiratórias.
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É fundamental identificar os casos positivos e isolá-los no sentido de não trasmitirem a infeção a outras pessoas e assim cortar a cadeia de transmissão. Mesmo não existindo tratamento específico para o vírus, muitos doente irão precisar de assistência médica intensiva.
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'''Mantenha-se informado a procure seguir os conselhos médicos em cada momento'''
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A informação é a base de uma decisão consciente. Procure fontes de informação fidedignas que respeitem os padrões de rigor e qualidade, muitas vezes ligadas a instituições públicas como a [https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 OMS], o [https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html CDC], o [https://www.ecdc.europa.eu/en/coronavirus ECDC], a [https://www.dgs.pt/corona-virus DGS], [http://www.metis.med.up.pt/index.php/Evolu%C3%A7%C3%A3o_do_COVID-19_em_Portugal instituições de ensino superior], entre outras.
  
Os avanços marcados da Medicina moderna permitiram a cura de muitas situações antigamente mortais, sobretudo nas doenças agudas. Todos os progressos científicos e sociais alcançados contribuíram para o aumento da longevidade, originando, sobretudo no mundo ocidentalizado, o fenómeno da emergência das doenças crónicas.<br>
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Mas, o facto de se passar a viver mais tempo não implicou que se passasse a viver melhor. As doenças crónicas não curam, na maior parte das vezes, e prolongam-se por tempo indefinido.<br>
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Assume assim especial importância a [[Cuidados paliativos|reabilitação e a medicina paliativa]].
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[http://metis.med.up.pt/index.php/Cuidados_paliativos<span style="font-size: 100%; font-family: Dosis;"> '''Ver mais''' </span>]
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[http://www.metis.med.up.pt/index.php/Coronav%C3%Adrus<span style="font-size: 100%; font-family: Dosis;"> '''Ver mais''' </span>]

Revisão das 13h00min de 18 de março de 2020


Artigo em Destaque
COVID-19


Eu aprendi que a coragem não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele.
O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquisto por cima do medo.
Nelson Mandela (1918-2013)


Proteja-se do COVID-19

Lave as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou uma solução alcoólica


As mãos são um veículo de transmissão de vírus. Lavar as mãos frequentemente é mais eficaz do que a utilização de luvas.


Mantenha a distância social (mais de 1 metro)


Ao tossir, espirrar ou simplemente numa conversa normal todos nós expelimos gotículas respiratórias pela boca que podem estar contaminadas com o vírus. A distância de 1 metro é na generalidade dos casos suficiente para que essas gotículas caiam (pela ação da gravidade) e não atinjam as vias respiratórias.


Evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos


A entrada do vírus no hospedeiro faz-se por contacto através dos olhos, nariz e boca. Evitar tocar ou fazê-lo apenas depois d elavar convenientemente as mãos diminui a probabilidade de contágio.


Mantenha uma higiente da tosse


Cough.png

Proteja a tosse com o braço ou o cotovelo, evitando lançar gotícula respiratórias contra outras pessoas; use lenços de papel descartáveis e de utilização única


Procure assitência médica rapidamente, se tiver tosse, febre ou dificuldade em respirar


É fundamental identificar os casos positivos e isolá-los no sentido de não trasmitirem a infeção a outras pessoas e assim cortar a cadeia de transmissão. Mesmo não existindo tratamento específico para o vírus, muitos doente irão precisar de assistência médica intensiva.


Mantenha-se informado a procure seguir os conselhos médicos em cada momento


Information.png

A informação é a base de uma decisão consciente. Procure fontes de informação fidedignas que respeitem os padrões de rigor e qualidade, muitas vezes ligadas a instituições públicas como a OMS, o CDC, o ECDC, a DGS, instituições de ensino superior, entre outras.







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